Psicologia Clínica & Psicoterapia
Consultas de Psicologia Clínica e Psicoterapia com Adultos, online e presencial (Lisboa)
Nas consultas de Psicologia Clínica e Psicoterapia, criamos um espaço de segurança, colaboração e reencontro do nosso potencial, para que possamos encontrar o nosso equilíbrio e bem-estar.
Acredito, e a ciência tem-nos demonstrado, que todos temos dentro de nós sabedoria profunda, a partir da qual podemos recentrar-nos, aceder aos nossos recursos e lidar de forma mais consciente com os desafios.
Com base numa relação de confiança, autenticidade e não julgamento, trabalhamos temas como dificuldades na gestão emocional ou de comportamento, luto, trauma, autoestima, transições de vida, dificuldades relacionais, ou aprofundamento do autoconhecimento.
Testemunhos
Quando encontrei a Jordana sentia que a minha cabeça não parava, que não conseguia estar muito presente e que até o esforço para conseguir estar tranquila me fazia ficar com umas dores de cabeça que, durante um ano, não conseguia que parassem. O saber como lidar com tudo isto foi guiado e bem compreendido pela Jordana. (…) Aprendendo a dar espaço a todas as emoções, com base no sentir e na presença, voltar a presenciar o corpo, são bases que levo diariamente comigo. Agora sei e sinto que cada vez é mais fácil sentir-me e, com isto, aliviar muitas dores no momento, sem as levar comigo. (…) O ruído diminuiu e o medo da solidão já se tornou apenas numa ideia em vez de uma reação